Здоровый образ жизни как часть лечения

Известно, что отказ от вредных привычек, правильное питание и здоровый сон пойдут на пользу в любом случае, а при лечении гепатита тем более. Такое поведение поможет существенно уменьшить нагрузку на печень и сократить риск развития цирроза. Единой специальной диеты для больных гепатитом не существует, но врачи рекомендуют пациентам обратить внимание на стол №5, который часто назначают именно при болезнях печени и желчевыводящих путей. Придерживаясь принципов здорового питания, можно улучшить работу печени, что очень важно в период борьбы с вирусом, так как все силы организма будут направлены именно на нее и ему следует помочь.

Также следует уделить определенное внимание физическим нагрузкам. И их помощью можно победить депрессивное состояние, хроническую усталость и справиться с бессонницей. Перед тем, как заняться спортом, в обязательном порядке нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, который поможет с подбором оптимального режима физических нагрузок в зависимости от вашей ситуации. Помните, что начинать следует с самого простого, и при этом ни в коем случае не перенапрягаться. Обратите свое внимание на ходьбу, бег трусцой или фитнес.